Tracker fitness do podnoszenia, biegania i nie tylko
Gymtrack: Podnieś, Biegaj, Śledź to darmowa aplikacja lifestyle'owa stworzona dla osób, które trenują na więcej niż jeden sposób. Jeśli twój tydzień obejmuje sesje z ciężarami i kilka biegów, możesz prowadzić oba w tym samym dzienniku zamiast przeskakiwać między dwiema aplikacjami. Oferuje również śledzenie wagi.
Twoja historia treningów w wykresach
Gymtrack: Podnoś, Biegaj, Śledź działa najlepiej dla tych, którzy lubią widzieć swoje postępy. Otwórz dowolne ćwiczenie, a znajdziesz wykres pokazujący, jak przebiegły ostatnie sesje, wraz z twoimi rekordami dla wagi, objętości i szacowanego maksymalnego jednego powtórzenia. Nawet pokazuje, które mięśnie otrzymały najwięcej uwagi po każdym treningu, więc możesz zidentyfikować luki.
Aplikacja zawiera bibliotekę ponad 350 ćwiczeń, a każdy ruch ma podgląd, dzięki czemu wiesz, co wybierasz. Szablony pozwalają na zapisanie treningów, które powtarzasz, a zakończone sesje mogą stać się kartami do udostępnienia. Jednak tworzenie niestandardowych szablonów może wydawać się trochę mylące na początku.
Więcej niż tylko podstawowy dziennik treningowy
Każdy, kto dąży do większego podnoszenia lub stabilniejszej rutyny, doceni, jak Gymtrack: Lift, Run, Track przekształca sesje w jasne liczby. Wykresy i osobiste rekordy pokazują, gdzie się poprawiasz, podczas gdy podsumowanie mięśni wskazuje, co zaniedbujesz. Nie zastąpi trenera, ale jest wygodnym sposobem na śledzenie swojego treningu.
